Menu
Des de NATURAFIT aboguem per la medicina preventiva (la salut comença per la prevenció), la promoció de la salut (promoure hàbits de vida saludables), la ciència (actualitzada, oberta i lliure d'interessos econòmics) i la medicina evolutiva (res té sentit si no és a la llum de l'evolució).
Per entendre el present cal prendre consciència de qui som i d'on venim.
Un estil de vida coherent amb el nostre passat evolutiu i el nostre disseny genètic, modelat al llarg de milions d'anys, és clau per afegir anys a la nostra vida i, sobretot, molta vida als nostres anys.
La genètica només predisposa, no predestina. Segons molts estudis més d'un 60% de la nostra salut depèn de l'estil de vida. La genètica pot ser la pistola, però els nostres hàbits són el gatell. Per tant la major part de la salut depèn de nosaltres, del que fem, del que pensem, del que sentim i del que mengem.
Per gaudir de salut, felicitat i longevitat cal treballar dia a dia d'una manera holística i integrada, des de diferents fronts (físic, social, emocional i espiritual).
Millorar el teu cos i la teva salut no és fàcil, però serà molt més senzill si tens la informació adequada, basada en ciència actualitzada i no en interessos econòmics ni mites infundats.
És hora d'informar-te, sortir de la zona de confort, experimentar i aprendre. És hora de passar a l'acció!!
Estàs preparat/preparada per empoderar-te de la teva salut?
